,,,,,,,,,,,,,M A R A H,,,,,,,,,,,,,,,,,, *bukan pejabat MARA  okayy


Okay....the reason that i started to write my story in this blog is because of one  of my SWEETEST friend,Mira suggested to me to write in a blog about all my anger,dissapoinment,sad moments or madness in it.I was quite mad actually about something that I can't even mentioned it to her.so,I decided to try on a new hobby and eventually,BLOG comes out of the blue and I think this is the best way to express my feelings towards anything and here goes....










CARA-CARA UNTUK MENGATASI MARAH DALAM ISLAM :

Nabi Muhammad S.A.W dikatakan tidak pernah memarahi atau menengking umatnya dan para sahabatnya...Di bawah adalah cara untuk menghilangkan sifat marah jika terjadi pada diri kita.

1 - Ubah Posisi Kedudukan Anda

2 - Berwuduk

3 - Minum air.

4 - Mendiamkan diri ketika marah.

5 - Berlindung kepada Allah daripada syaitan.

6 - Meluahkan perasaan dan masalah dalam keadaan, masa dan tempat sesuai.

7 - Sentiasa Berfikiran positif.

8 - Belajar menyampaikan kemarahan secara positif dan terhormat; mengelakkan daripada memekik atau bertindak garang.

9 - Bawa bertenang seperti menarik nafas.

10 - Senyum kerana senyuman mampu meredakan tekanan.

                                     SELAMAT MENCUBA :D